Ксения Дьякова
Психолог, гештальт-терапевт,
EMDR-терапевт, сексолог.
Пользовательское соглашение
Настоящее Соглашение регулирует порядок использования сайта https://psy-123.ru/. Используя сайт, Пользователь подтверждает ознакомление и согласие с Политикой конфиденциальности и Политикой cookie.
Отказ от медицинского характера услуг
Материалы сайта и оказываемые консультации не являются медицинскими услугами, диагнозом либо назначением лечения. В экстренных ситуациях следует обращаться в службы экстренной помощи (112).
Ограничение ответственности
Сервис предоставляется «как есть». Исполнитель не несёт ответственности за непрямые/косвенные убытки, упущенную выгоду, сбои сети и программного обеспечения третьих лиц. Совокупная ответственность ограничена суммой оплаты, полученной Исполнителем за последние 30 календарных дней по соответствующей услуге.
Запрещённые действия
Запрещается нарушать работу сайта, пытаться получить несанкционированный доступ, размещать противоправные материалы, использовать материалы без разрешения правообладателя.
Интеллектуальная собственность
Все права на контент сайта принадлежат Исполнителю либо используются по лицензии. Любое копирование/распространение допускается только с согласия правообладателя; для клиента предоставляется неисключительная лицензия на личное использование материалов, полученных при оказании услуг.
Коммуникации и доказательства
Стороны признают юридическую силу переписки и уведомлений в мессенджерах, по e‑mail и через личный кабинет; такие сообщения считаются направленными «в письменной форме».
Заключительные положения
К отношениям применяется право РФ. Претензионный порядок обязателен: 30 рабочих дней. Подсудность — по месту нахождения Исполнителя, если императивные нормы не предписывают иное.
Методы, которые я практикую:
Гештальт-терапия
Суть подхода заключается в том, что человек разбирается, как именно он обходится со своими желаниями и потребностями, понимает ли их, в какой момент запрещает себе действовать и, наступая на горло собственной песне, упускает свою мечту, формируя при этом незавершенный гештальт. Мы можем вернуть себе ответственность за собственную жизнь и перестать быть жертвой обстоятельств.
EMDR-терапия
Эффективная и признанная во всём мире методика работы с травмами, тревогой и стрессовыми состояниями. Помогает освободиться от болезненных переживаний и обрести уверенность.
Бодинамика (телесно-ориентированная терапия)
современный метод телесно–ориентированной психотерапии. Для нее характерно особое понимание психомоторного развития и структур характера, сочетание целостного подхода к человеческой личности с глубоким знанием мышечной анатомии. Бодинамический анализ, или анализ телесного развития, часто называют соматической психологией развития.
Системно-семейная терапия
Подход этот отличается от других видов психотерапии тем, что в качестве «клиента» выступает не отдельный человек, являющийся причиной обращения, а вся семья. Семья рассматривается как единый живой организм, где каждый связан со всеми. И если у кого-то из членов семьи есть проявления неблагополучия, то очень часто причины нужно искать в нарушенных отношениях в кругу семьи.
Когнитивно-поведенческая терапия и телесно-ориентированная терапия в работе с шоковой травмой и ПТСР
Когнитивная терапия помогает оценить насколько реалистично мы мыслим и скорректировать искажения, которые негативно влияют на ощущения и поведение человека.
Провокативная терапия
это система психологической практики, направленная прежде всего на изменение отношения к себе, к своим возможностям. Провокативная терапия демонстрирует, что каждый человек может опираться на себя и прекращать жаловаться на судьбу, цепляться за свои комплексы.
Эриксоновский гипноз
Мягкая работа с подсознанием, помогает избавиться от страхов и внутренних барьеров, активировать внутренние ресурсы для достижения целей.
Сексология
Помощь в решении сексуальных проблем, устранении внутренних барьеров и развитии гармоничных интимных отношений.
Позитивная психотерапия (Н. Пезешкиан)
Подход, направленный на раскрытие внутреннего потенциала, улучшение самооценки и формирование позитивного взгляда на жизнь.
Вселенская терапия Леонида Борисовича Тальписа
ВсеЛенская терапия – авторская методика, основанная на
терапевтической практике Леонида Тальписа и его знаниях в области гештальта, расстановок,
провокативной терапии, квантовой психологии, тета-хилинга, телесной и процессуальной терапии
и многих других методов
терапевтической практике Леонида Тальписа и его знаниях в области гештальта, расстановок,
провокативной терапии, квантовой психологии, тета-хилинга, телесной и процессуальной терапии
и многих других методов
Системное моделирование бизнеса Александра Васильевича Зелинского
с помощью этого метода можно спрогнозировать развитие проектов и компании в целом, увидеть появление рисков и обстоятельств, которые невозможно просчитать с помощью аналитических методов, а также определиться с выбором того или иного продукта, инвестора, рекламной стратегии, которая найдёт наибольший отклик у потенциальных клиентов.
Арт-терапия
Целительное свойство арт терапии заключается в том, что человек посредством творческой деятельности выражает накопленные трудно оформляемые словами тревожные переживания и эмоции. После создания образа того, что волнует, следующим этапом следует разрешение конфликта, что освобождает человека от напряжения и он находит выход из кажущейся безвыходной ситуации.
Песочная терапия
Для многих людей, и особенно для детей, выражение мыслей словами является трудновыполнимой задачей. Однако имеется еще целый арсенал способов их передачи – жесты, мимика и, конечно, использование творческих способов самовыражения. Лепка, рисование помогают выстроить мост между внешним и внутренним мирами, отражая внутренний образ в созданном руками творении. Именно это и является основным принципом песочной терапии.
Метафорические ассоциативные карты
Карты МАК извлекают из подсознания мысли и чувства человека, реальные мотивы его поступков и причины проблем. Клиент встречается со своим бессознательным, погружается внутрь себя. В присутствии психолога человек вновь проживает свою проблему. Специалист наблюдает за этим и понимает, как выстраивать терапию.
Массаж ломи-ломи-нуи
помогает безболезненно освободиться от досадных воспоминаний, травматических событий и сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас, то есть вернуться к реальности и находиться в настоящем. Гавайская техника высвобождает позитивную энергию, которая способствует повторному открытию радости и желания жизни, а кроме того, вносит в ваше сознание много света и любви ко всему, что вас окружает. Сеансы массажа Ломи-Ломи иногда проводятся для воплощается в реальность задуманного.
ВАЖНО: терапия по этой методике проводится только оффлайн и после предварительной консультации
Вопрос-ответ
Какую методику выбрать?
Методику выбирает психолог в зависимости от проблемы/запроса, готовности клиента к решению проблемы т.д.
Что лучше индивидуальная сессия от групповой терапии?
Оба варианта терапии эффективны у каждого метода есть свои особенности. Для кого-то групповая терапия может оказаться более эффективной, для кого-то личные консультации залог успешного решения проблем.
Как проходят онлайн консультации?
Онлайн консультация может быть проведена по видеосвязи (ZOOM/WhatsApp), в зависимости от ваших технических возможностей.
Как подготовиться к консультации?
Вам понадобится:
- Полностью заряженный телефон/планшет/компьютер/ноутбук
- Штатив или любая другая надёжная фиксация для телефона, должны быть свободны(какое бы устройство вы не использовали, необходимо обеспечить статичность);
- Стул/кресло/диван, где вы можете удобно расположиться без возможности вертеться(крутящиеся кресла и стулья не подойдут);
- Листы бумаги и карандаш.
- Штатив или любая другая надёжная фиксация для телефона, должны быть свободны(какое бы устройство вы не использовали, необходимо обеспечить статичность);
- Стул/кресло/диван, где вы можете удобно расположиться без возможности вертеться(крутящиеся кресла и стулья не подойдут);
- Листы бумаги и карандаш.
Сколько стоит консультация?
Стоимость двухчасовой взрослой сессии:
- онлайн — 15 000 рублей;
- офлайн — 15 000 рублей.
Онлайн и офлайн сессии длительностью 50 мин:
- 7 500 рублей;
- 7 500 рублей;
Сколько длится сессия(консультация)?
минимальная длительность сессии — 50 минут
Сколько сессий нужно?
Всё индивидуально и в большей степени зависит от клиента, от запроса, открытости и готовности работать над собой. В моей практике есть опыт, когда клиентам хватает одной сессии для решения проблемы, и бывают ситуации требующие глубинной психотерапии с использованием разных методов.
Если мне нужна очная консультация?
Очные консультации я провожу в г. Краснодар, свободные даты и время можно узнать, оставив заявку на сайте. Если вы находитесь в другом городе, могу порекомендовать специалиста в вашем городе.
С какими запросами обращаются к сексологу?
Проблемы, с которыми работает психолог-сексолог:
Снижение или отсутствие сексуального влечения (либидо) — вы не испытываете желания, теряете интерес к близости или избегаете её, даже если раньше всё было иначе.
Трудности с возбуждением или оргазмом — чувствуете «отключённость» во время секса, не достигаете удовлетворения, не получаете удовольствия.
Болезненные ощущения при половом акте — испытываете дискомфорт, напряжение или страх перед интимной близостью (например, при вагинизме, диспареунии).
Чувство стыда, вины или тревоги, связанное с сексом — кажется, что с вами «что-то не так», вы осуждаете себя за желания или боитесь открыться партнёру.
Нарушение сексуального контакта в паре — один из партнёров хочет больше или меньше близости, возникают конфликты или полное отдаление.
Последствия сексуальной травмы или измены — не можете доверять, сложно расслабиться в отношениях, появляются тревожные или навязчивые мысли.
Неуверенность в своей сексуальности или идентичности — вы сомневаетесь в своей ориентации, гендерной принадлежности или боитесь быть непонятым.
Психологическая поддержка при сексуальной дисфункции — помощь в прояснении причин трудностей и, при необходимости, направление к смежным специалистам.
Желание лучше понять свою сексуальность и развить интимную близость — если вы хотите наладить контакт с телом, желаниями, и повысить качество интимной жизни.
Снижение или отсутствие сексуального влечения (либидо) — вы не испытываете желания, теряете интерес к близости или избегаете её, даже если раньше всё было иначе.
Трудности с возбуждением или оргазмом — чувствуете «отключённость» во время секса, не достигаете удовлетворения, не получаете удовольствия.
Болезненные ощущения при половом акте — испытываете дискомфорт, напряжение или страх перед интимной близостью (например, при вагинизме, диспареунии).
Чувство стыда, вины или тревоги, связанное с сексом — кажется, что с вами «что-то не так», вы осуждаете себя за желания или боитесь открыться партнёру.
Нарушение сексуального контакта в паре — один из партнёров хочет больше или меньше близости, возникают конфликты или полное отдаление.
Последствия сексуальной травмы или измены — не можете доверять, сложно расслабиться в отношениях, появляются тревожные или навязчивые мысли.
Неуверенность в своей сексуальности или идентичности — вы сомневаетесь в своей ориентации, гендерной принадлежности или боитесь быть непонятым.
Психологическая поддержка при сексуальной дисфункции — помощь в прояснении причин трудностей и, при необходимости, направление к смежным специалистам.
Желание лучше понять свою сексуальность и развить интимную близость — если вы хотите наладить контакт с телом, желаниями, и повысить качество интимной жизни.
Как работает EMDR-терапия?
EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) — это метод, который помогает "переписать" болезненные воспоминания, снижая их эмоциональное воздействие. Во время сессии клиент фокусируется на травмирующем событии, а терапевт стимулирует мозг с помощью ритмичных движений глаз или других видов двусторонней стимуляции. Это активирует естественные процессы переработки информации в мозге и позволяет освободиться от блоков, тревоги, страхов и телесного напряжения, связанных с прошлым опытом.